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Rese帽a del editor Quien entrena su mente, ejercita sus capacidades y no se rinde al paso del tiempo, muestra una cabeza despierta. Este es un libro para todas aquellas personas que desean mantener su mente despierta y luchar contra el anquilosamiento de sus capacidades, logrando estimularlas y aumentarlas. Basta con realizar una peque帽a cantidad de ejercicios diarios y ser constante en su pr谩ctica.
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Entrena tu mente mark freeman primer cap铆tulo mencion茅 todo esto para proponer algo radical que exploraremos a lo largo de este libro no es raro que batalles con tu salud mental si no la mantienes y la mejoras con regularidad como sociedad parece que entendemos este concepto cuando se trata de tener salud y estar en buena forma f铆sica no puedes dar por hecho el bienestar de tu cuerpo